Adulte autiste cherchant à identifier une émotion entre colère, fatigue, anxiété et surcharge.

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Alexithymie : mieux comprendre et gérer ses émotions

Introduction Quand on est adulte autiste, il peut arriver de ressentir quelque chose de très net, sans réussir à savoir ce que c’est exactement. Une tension monte. Le ton devient plus sec.

by Autisme Soutien

Adulte autiste utilisant un ordinateur pour préparer une demande d’aménagement au travail avec l’aide de l’IA.

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Demander un aménagement au travail quand on est autiste

IntroductionQuand on est autiste, il peut être difficile de demander un aménagement au travail. La difficulté n’est pas toujours de savoir que quelque chose ne va pas. Elle tient plutôt

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Schéma associant quatre besoins prioritaires à différents accompagnements possibles en cas de burnout autistique.

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Quel accompagnement choisir en cas de burnout autistique ?

IntroductionEn cas de burnout autistique, il peut devenir difficile de savoir vers qui se tourner. L’épuisement peut toucher l’énergie, les capacités d’organisation, les interactions sociales, la tolérance sensorielle, la concentration

by Autisme Soutien

Schéma montrant comment la fatigabilité autistique peut s’accumuler et réduire les capacités disponibles.

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Fatigabilité autistique : repérer ce qui vous épuise

Introduction Vous pouvez terminer une journée sans avoir fait beaucoup de choses en apparence, mais vous sentir vidé, ralenti, irritable ou incapable de commencer une nouvelle tâche. Quand on est autiste,

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Adulte au calme dans une pièce peu stimulante après un shutdown autistique.

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Quelle est la durée d’un shutdown autistique ?

Introduction La durée d’un shutdown autistique est difficile à prévoir. Chez certaines personnes, la crise semble passer en quelques minutes. Chez d’autres, elle peut durer plusieurs heures, puis laisser une fatigue

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Hypersensibilité sensorielle chez l’adulte dans un supermarché bruyant et très lumineux

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Hypersensibilité sensorielle chez l’adulte autiste

IntroductionQu’est-ce que l’hypersensibilité sensorielle chez l’adulte, quel est son lien avec l’autisme, et comment mieux la gérer au quotidien ? Cette question revient souvent chez des personnes qui se sentent

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Schéma simple expliquant la définition du TSA

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Être autiste : que signifie vraiment ce terme aujourd’hui ?

IntroductionVous entendez parler d’autisme partout, mais le terme reste souvent flou : certains l’associent à une déficience intellectuelle, d’autres à une “personnalité atypique”, d’autres encore à une simple difficulté sociale.

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Illustration d’un adulte sous pression, entouré d’indicateurs de performance et de contraintes temporelles lors d'un coaching autisme non adapté.

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Coach autisme : est-ce l’accompagnement adapté pour vous ?

IntroductionLorsqu’on cherche un accompagnement autour de l’autisme à l’âge adulte, le terme coach autisme revient fréquemment. Il peut sembler rassurant, concret, orienté vers des solutions. Pourtant, tous les accompagnements ne

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Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Association autisme à Toulouse : Café Autisme

IntroductionTrouver une association autisme à Toulouse réellement adaptée aux besoins des personnes concernées n’est pas toujours évident. Adultes autistes, parents ou proches se retrouvent souvent face à une offre morcelée,

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Adulte autiste en crise de colère face à une autre personne adoptant une posture de jugement

Autisme adulte : mieux comprendre et avancer

Meltdown autistique : est-ce une crise de colère ?

IntroductionLa confusion entre meltdown autistique et crise de colère est fréquente, y compris chez les professionnels, les proches et parfois chez les personnes concernées elles-mêmes. Les manifestations visibles peuvent sembler

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