Geoffrey Sahuquet, pair aidant autiste pour adultes autistes

Je vous propose un accompagnement individuel, en tant que pair aidant autiste, pour mieux comprendre votre fonctionnement.

L’objectif : répondre à vos questions, trouver des repères concrets et avancer à votre rythme. 

Voici les principaux axes de travail que nous pourrons explorer ensemble, selon vos besoins :

J’ai été diagnostiqué autiste à 31 ans, après un burnout autistique profond. Pendant des années, j’ai enchaîné les efforts, les adaptations et les crises sans nom.

Me savoir autiste n'a pas tout changé d’un coup — mais plutôt de répondre à des questions restées sans réponse trop longtemps, de comprendre enfin pourquoi je fonctionnais différemment, et de reprendre le contrôle.

On m’a toujours perçu comme rigoureux, méthodique, perfectionniste. J’avais été diagnostiqué HPI à 22 ans, ce qui renforçait encore l’idée que je pouvais m’en sortir, comprendre vite et tout gérer seul. Je donnais l’image de quelqu’un de très à l’aise en société, avec un contact facile et une capacité à m’adapter à tous les contextes.

Mais derrière cette aisance apparente, je n’avais pas de vraie méthode pour gérer les échanges, les imprévus ou les situations floues. Je compensais en permanence, sans m’en rendre compte. Chaque journée trop remplie, chaque environnement trop bruyant ou imprévisible me vidait. Je traversais régulièrement des crises autistiques, souvent sous forme de shutdowns, que j’interprétais comme une simple fatigue due à mon implication. Quant aux meltdowns, je les attribuais à mon tempérament intense — je les canalisais dans le sport, jusqu’à atteindre un niveau semi-professionnel en course à pied.

Je prenais sur moi et tenais. Jusqu’à ce que je cède, et que mon corps me dise brutalement stop.

Comprendre que je suis autiste m’a permis de poser un autre regard sur moi-même et mon vécu : il ne s’agissait ni de fragilité, ni d’un excès d’énergie — mais d’un épuisement sensoriel, cognitif et émotionnel que je n’avais jamais appris à identifier ni à prévenir.

J’ai commencé ma vie professionnelle dans l’armée, puis je me suis tourné vers la formation en tant que consultant formateur indépendant. Entre-temps, j’ai tenté un passage par le salariat, comme ingénieur pédagogique.

Bien que douloureuse, cette expérience professionnelle a été révélatrice : les codes implicites, la pression constante et le manque d’autonomie ont conduit à mon burnout autistique. Le diagnostic de l'autisme, posé quelques mois après ma démission, m’a permis de comprendre que ce n’était pas moi qui “supportais mal”, mais que ce cadre n'était pas adapté à mon fonctionnement.

Je suis donc revenu à l’indépendance — non pas pour fuir, mais parce que c’est dans ce format que je peux travailler efficacement, m’épanouir et être moi-même.

En tant que formateur indépendant depuis 2020, j’accompagne et j’évalue des adultes autistes, diagnostiqués ou non, souvent en reconversion ou en transition professionnelle. J’interviens également en tant que consultant sur l’accessibilité — notamment pour les profils neuroatypiques. J'élabore aussi ponctuellement du contenu à destination des formateurs, pour les aider à mieux accompagner ces mêmes profils.

Cette expérience, croisée à mon propre vécu, me conduit aujourd’hui à proposer de la pair-aidance : un accompagnement concret, centré sur vous et fondé sur des réalités que je connais de l’intérieur.

Je ne suis ni psychologue, ni éducateur.

Je suis une personne qui a traversé des situations proches des vôtres, qui a appris à vivre avec un fonctionnement qui ne rentre pas dans le moule, et qui met cette expérience à votre disposition. Mon expertise repose sur mon vécu, sur les accompagnements que je mène auprès d’adultes autistes, ainsi que sur des lectures spécialisées et des formations consacrées à l’autisme.

Mon rôle, c’est d’être à vos côtés pour vivre confortablement votre singularité.

La pair-aidance ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, elle le complète.
Elle offre un espace où l’on se sent compris, soutenu et respecté.

Ce que vous vivez n’est pas une anomalie, mais une singularité : la votre.

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